Metabolic Balance
Az utóbbi időben a legjobb dolog, ami történhetett velem az az, hogy a rengeteg fogyókúrás kísérletezéseim után megismerkedtem a metabolic balance anyagcsere szabályozó programmal. 2012 novemberében ismertem meg részleteiben ezt a programot, és akkor úgy döntöttünk a férjemmel egyetemben, hogy ki is próbáljuk. Sok veszíteni valónk nincs (maximum a kilóink száma) ugyanis már mind a ketten kipróbáltunk minden divatos fogyókúrát, és a kilóink száma nem hogy csökkent volna, hanem csak szaporodott. Így karácsony előtt néhány héttel bele is vágtunk. Környezetünkben lévő emberek furcsán néztek ránk, hogy pont most a nagy zabálások idején fogunk hozzá. Úgy gondoltam, ha most nem kezdem el, akkor karácsony után nem hogy mínusz kilókkal, de inkább plusz kilókkal tudom csak elkezdeni. Már az első hetek meghozták a sikerélményt. A szigorú fázis után fejenként 5-6 kg mínusszal zártunk. Ez úgy fellelkesített mind a kettőnket, hogy tovább folytattuk a programot. Ezek után még a legjobb hír volt számomra, hogy a vércukor értékem is néhány hét alatt visszaállt a normális értékre, ami előtte igen magasnak számított. Mire jött a karácsony úgy belejöttünk a metabolicus ételek készítésébe, hogy az ünnepi vacsorát is ezen elvek alapján készítettük, illetve úgy szerveztük, hogy még az időpont is jó legyen.
A kilóink hétről hétre folyamatosan apadtak, és még apadnak ma is. Az ételeket nagyon könnyű elkészíteni még nekem is, aki igazából nem vagyok egy konyhatündér. Január közepétől már fiunk is csatlakozott hozzánk, akinek igen komoly túlsúlya volt, és most már ő is 16 kg-al kevesebb 8 hét után. Amióta csinálom ezt a programot rengeteg bókot kapok a férjemtől, ami még jobban lelkesít. A bőrömön egyáltalán nem látszik a fogyás, nem lóg, és az egyik barátnőm csak ezért követett engem, mert ő is úgy szeretne fogyni, hogy szép maradjon a bőre. Azért is örülök ennek a rendszernek, mert végre kaptam egy olyan lehetőséget a kezembe, hogy az egész családomat egészségesen tudom étkeztetni, könnyen és egyszerűen tudom elkészíteni az ételeket, valamint a bevásárlásaim alkalmával sem veszek fölösleges dolgokat, csak azt ami biztosan elfogy. És tudom, hogy amikor elértem a kívánt súlyomat, akkor is néhány egyszerű szabály betartása mellett könnyedén meg tudom azt tartani. Illetve, ha mégis egy-egy nyaralás alkalmával elengedem magam, akkor van egy rendszer a kezemben, amihez bármikor visszanyúlhatok (ugyanis nagyon fontos, hogy ezt a tervet az életünk során egyszer kell elkészíttetni) és ismét formába tudom hozni magam.