- الكوتشنج: هو حوار تفاعلي مرتكز على (المستفيد) وماذا يريد وتمكين المستفيد، ومساعدته لإحداث التغيير المطلوب من خلال تيسير عملية التعلم الذاتي والمسؤولية الحياتية لدى المستفيد.

- الكوتش: هو الشخص المؤهل لتقديم جلسات الكوتشنج لتمكين المستفيد للوصول إلى الاجابات والخيارات المناسبة من قبل المستفيد ، و الكوتش يتفاعل مع المواقف، وإستثارة أفكار و مشاعر المستفيد للوصول إلى النتائج المرجوة باستخدام مهارات الاستماع الفعال، مهارات طرح الأسئلة المثيرة ومجموعة من المهارات الاخرى لإدارة الجلسات.

- المستفيد: هو الشخص الذي لديه مشكلة ويريد الوصول لقرار أو يريد الوصول إلى هدف، ومن خلال أسئلة الكوتش يكون لدى المستفيد الإجابات والحلول.

المقصود بجلسة الكوتشنج هي عملية الحوار الملهم بين الكوتش و المستفيد لمدة ساعة،لتمكين المستفيد للوصول إلى النتائج المرجوة و تكون من خلال اللقاء المباشر أو أولاين.

الفرق بين الكوتش والمستشار هو أن الكوتش لا يعطي حلول أو نصائح أو توجيه، بل يتفاعل مع المواقف، وتشجيع المستفيد للوصول إلى النتائج المرجوة ويستنبط منه الحلول ، لأن كل فرد لديه قدرات.

أما المستشار فهو يعطي من خبرته في الحياة حسب التخصص الذي لديه.

الكوتشنج: هو حوار أو (عملية) تطويرية مركزة على المستفيد وماذا يريد بصورة خاصة، وايضا عملية مستمرة يتم تحديد اطارها الزمني الكوتش والعميل معاً تبدأ من يوم إلى فتره محدده (حسب نوع البرنامج)

يركز الكوتش على تمكين العميل للوصول إلى الاجابات والخيارات المناسبة من بيئته ومن داخل نفسه ليس عبر نقل معلومة ما أو تدريبه على مهارة ما كما يحدث في التدريب او التدريس.

بينما التدريب: يرتكز بصورة عامة على المدرب وقدرته على عرض ونقل المعلومة، المهارة، أو النظرية ذات العلاقة لمجموعة من المتدربين في سياق زمني ومكاني محدد ينتهي غالبا بانتهاء عملية التدريب، وعبر مادة وانشطة تدريبية محددة ومعدة مسبقا من قبل مدرب المادة.

بصورة عامة، المستشار "الاخصائي" أو الطبيب النفسي يميل عادة إلى التركيز على الماضي ومشاكل العميل العقلية، النفسية، السلوكية أو غيرها ومن ثم تشخيص موضوع الاستشارة كونه خبير مع تقديم علاج طبي في حالة الطبيب النفسي أو استشارة نفسية في حالة الاخصائي أو المستشار.

بينما الكوتشنج لا يتعامل مع المشاكل النفسية او العقلية أو السلوكية بمختلف انواعها وإنما يتعامل مع شخص يواجه مجموعة من التحديات في الحياة أو العمل ويريد أن يديرها بطريقة أكثر فعالية، أو شخص يريد أن يتخذ قرار او اختيار ما مثل: التخصص، الوظيفة.

اختلاف آخر الكوتش لا يشخص ولا يصف طرق للعلاج أو نصائح للتطوير بل يثق في امكانيات وموارد الانسان متى ما سنحت له الفرصة المناسبة ليتعرف عليها ويستثمرها الاستثمار الامثل.