أرادة التوقف
يمكنك التوقف
الحمدلله توقفت عن الكيمياء من ما يقارب الشهر .. بعد استمرار دام لأكثر من 6 أشهر .. كنت خائفاً من تبعات القرار وأنني سأفقد بوصلتي تماما .. لا أخفي أن تجربتي في رمضان الفائت كانت مرعي .. فقد فقدت كل الاتجاهات وبشكل كتبت عنه سابقا .. هذا أثار رعبي .. بالاضافة لذلك قلقي بعد مشاهدة وثائقي يشرح الالدمان المصاحب لمثل هذه العقاقير وصعوبة التخلص منها
أحساس مزعج أن تعلق
مجهول
ما شجعني على التجربة هو فترة الحظر التي تمر بها البلاد واحتمالية انقطاع العقار والذي سيجعل الامور سوداوية جدا .. فقررت التجربة .. ومرت الامور بسلام حتى الآن
ما تعلمته و اود تدوينه هنا ما يلي :
لابد من النوم حتى تشبع .. لا تقم من النوم ما دمت ترغب بالنوم
خذ حظك من الراحة و الاستلقاء ان احتجت لذلك .. وستقوم و الامور طيبة
التركيز تحدي كبير ولكن القهوة (3 اكواب في اليوم) تساعد جدا في التركيز
أثناء الصيام استمتع بالصفاء و ما لا يحتاج لتركيز .. وفي المساء تناول القهوة وانطلق