هل حدودنا على مايرام؟
الأسبوع الماضي كنت منغمس في قراءة مدونة رائعة جدًا لـ زهرة عن نظرية الارتباط. تجدها هنا
تحدثت في جزء عن الحدود ومدى أهميتها في علاقاتنا, شدني موضوع الحدود وانغمست في البحث والاستماع عن موضوع الحدود.
بالاضافة لاستماعي تأملت بعض الأشخاص في حياتي كيف أنهم يوضحون في حال كان هناك فعل يزعجهم أو يمس مبادئهم.
الموضوع هذا شائك ومن المفيد الالتفات له لتحسين جودة علاقاتنا وجزء كبير من حياتنا.
كم مرة تنازلت كم مرة قلت لا في داخلك مغلفة بـ: نعم؟ خوفًا من أي تعارضات قد تحصل بينك وبين من تحب أو بينك وبين أي شخصا.
تذكر: “عندما تتجنب التعارضات الخارجيه فـ أنت تبني تعارضات داخلية”
كم مرة تنازلت وقلت لا في داخلك مغلفة بـ: حسنًا سأقوم بالأمر؟ لشعورك بالمسؤولية تجاه هذا الأمر وهو ليس من واجاباتك أصلا؟
تذكر: “ردة فعل شخص للحقيقة ليست مسؤوليتك”
حدودك مع الآخرين هي مسؤوليتك لوضعها وتوضيحها وليست مسؤوليتهم. وضّح مايزعجك وماتفضله وما لا تفضله.
When we avoid external conflict we build internal conflict
Nancy Levin
someone else's response to our truth is not our responsibility
Nancy Levin