أجعل سعادتك أولويتك
عقلية الضحية: هم اللذين وضعوا لأنفسهم الأعذار والعقبات التي لا يمكن تجاوزها. مثل: خطأ شخص آخر ، خطأ بشرتي ، خطأ النظام.
يجب علينا تغيير طريقة تعاملنا مع الواقع. لأن الحياة لعبة تدور في ذهننا، مهما كان ما تعتقده وتفكر به سيشكل واقعك.
هل تجد نفسك تسير في الشارع وأنت تحكم على الجميع "هذا الرجل غير جذاب”، “ملابس الفتاة هذه قبيحة”، "لا أحب هذا الشخص بسبب لون بشرته" إلخ…؟
كلما حكمت أكثر على من حولك، كلما أصبحت منفصل عنهم.
ستشعر بالرضا عن نفسك وكأنك أفضل من أي شخص آخر، ولكن بعد ذلك ستشعر بالوحدة وسترى السلبية في كل مكان. يعكس العالم أفكارك الخاصة.
إن الواقع محايد، والواقع ليس له أحكام ولا يوجد مفاهيم لا للحق وللخطأ أو للخير وللشر. بمجرد ولادتك ، سيتكون لديك مجموعة كاملة من التجارب الحسية… أضواء وألوان وأصوات، ثم تموت. كيف تختار تفسير الحياة أمر متروك لك ولديك هذا الخيار.
مثلا: انا لا يمكنني إصلاح عاداتك الغذائية من أجلك ،يمكنني أن أقدم لك إرشادات عامة ، ولكن عليك أن تمر عبر عملية تشكيل العادة الصعبة لكيفية تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن عليك أن تصدق أنه ممكن.
راقب عقلك ، لا تحكم عليه.
فقط راقب أفكارك ، وتساءل لماذا تفكر بطريقة معينة.
العقل هو كل شيء؛ ماذا تظن، ستصبح
سقراط