يقول الأستاذ المساعد في علم النفس درابي ساكسب بجامعة جنوب كاليفورنيا أن السبب في جعل التنظيف يخفض من مستويات التوتر والقلق بالنسبة لنا هو أن التنظيف يمنح الناس شعورًا بالتمكن من السيطرة على بيئتهم ، فالحياة مليئة بعدم اليقين والعديد من المواقف خارج أيدينا ولكن التنظيف يمنحنا القدرة في ترتيب أمورنا وفق إرادتنا في محيطنا الخاص.

وأيضًا يمكن لعلم النفس الذي يكمن وراء تأثيرات التنظيف التي تقلل من الإجهاد أساس تطوري!!

فيقول بهذا الخصوص مارتن لانغ عالم الأنثروبولجيا التطورية بجامعة ماساريك في جمهورية التشيك الذي يدرس السلوك الطقسي :”أن الناس يلجأون أحيانًا إلى الطقوس بما في ذلك التنظيف لتقليل الإجهاد الناتج عن أجزاء أخرى من حياتهم ، فالعقل البشري يحب التنبؤ بالأشياء ولأننا نود أن نعرف مالذي سيحدث لأنه سيسمح لنا بالبقاء على قيد الحياة واستخراج الموارد من البيئة ، فعندما نفتقر للسيطرة أو ندرك أن الأمور فوضوية ولا يمكن التنبؤ بها قد نشعر بالقلق من جهة تطورية وهذا يعني أنه يكون دافعًا مفيدًا ، وكما يقول لانغ”إنه يدفعنا إلى اتخاذ الإحتياطات اللازمة ومحاولة السيطرة على بيئتنا لذلك ليس هنالك ما يثير الدهشة التي قد تضر بنا”.

فالخلاصة أن الطقوس التي نمارسها للتخفيف من حدة إجهادنا وتوترنا في الحياة مثل التنظيف ماهي إلا صمام أمان!!

يحمينا من الإنهيار ويسمح لنا ببعض الوقت للهدوء والتفكير لإعادة الأمور لمكانها الصحيح ثم نتفاجئ بالنهاية بالسعادة لأننا تخطينا هذه المشاعر بأقل الخسائر وبنتائج مرضية منعكسة على صحتنا الداخلية والخارجية.

وشخصيًا كنوره أشعر بالسعادة بعد التنظيف لأن بالنهاية كل شيء في مكانه وبشكله المطلوب وأشعر كأنني فرغت ورتبت مشاعري واتضحت لي الصورة بأن هنالك أشياء أهم أشعر بها غير هذه المشاعر والأهم أنني لازلت مسيطرة ومتماسكة.