اذا ماكان عندك مجال ترغب في تجربته في هالسنة الجديدة، اقترح عليك 

تطلع على قائمتنا.

حرصنا ان التجارب تكون خفيفة وذات معنى و ممكن تغير عندك بعض

المفاهيم =))

• اكتب مقال في مجال تخصصك / مجال يهمك 

  تجربة الكتابة تساعدك على ترتيب افكارك، واذا كانت في مجال تخصصك

  او مجال اهتمامك مثل التسويق او التصميم او غيرها راح تساعدك في

  معرفة مجال قوتك ونقاط ضعفك وتساعدك على التحسين المستمر.

  و سواء قررت نشر هالمقال في مدونتك الشخصية او ارسلتها لأحد المنصات

  المهتمه بالمجال او احتفظت فيها لنفسك وراقبت تقدمك مع الوقت و تطورك. 

• مارس التأمل لمدة ساعة كل يوم 

  في زحمة الاعمال اليومية والانشغالات من المهم انه يكون عندك

  ساعة هدوء ماتسوي فيها شي غير التأمل.

  هالساعة راح تعطيك فرصة للوصول للسلام النفسي والهدوء، وتخفف

  الضغط والتوتر اذا كنت تمر بفترة صعبة.

• خذ كورس اون لاين بمجال الجرافيك ديزاين 

  التعلم المستمر هو مصدر قوتك مهما كان مجالك او توجهك!

  تقدر تاخذ كورس بمجال الجرافيك ديزاين او اي مجال انت مهتم فيه

  من احد المنصات للتعليم عن بعد مثل (coursera- udemy …) 

  او ممكن تلاقي دروس و كورسات مجانية في اليوتيوب.

  المهم انك تكمل الكورس للاخير عشان توصل للهدف من هالتجربة :)

• مارس اعمالك الروتينية بدون ماتسمع شي غير افكارك الداخليه :)

  اظن ان الاعمال الروتينية رغم انها مملة الا انها توفر فرصة للتأمل والتركيز

  بشكل مختلف ممكن تتوصل لطريقة مختصرة للعمل اللي تسويه من كم

  سنه من غير تركيز، او حتى ماتوصل لشي غير الهدوء والعمل بوتيرة منتظمة.

• ازرع شجرة واهتم بها 

  ازرع شجرة في حديقة البيت او نبته داخليه في اصيص واهتم فيها حتى

  تكبر، النباتات تعطي للمكان روح.

  الزراعة والانتظار راح تعلمك الصبر والاستمرار وعدم الاستسلام لان الشجرة

  ماتكبر وتزهر بيوم واحد.

• ابدأ بتعلم لغة جديدة 

  لغة اي شعب تفتح لك بوابة لثقافتهم، اذا كنت مهتم بالثقافة الصينية

  ممكن تبدا تتعلم لغتهم.

  عموما تعلم اي لغة يعطيك مدارك جديدة ممكن ماتلاقيها بالتراجم.

• غير نظامك الغذائي وجرب تكون نباتي مثلاً لمدة اسبوع 

  من التجارب المثيرة للاهتمام هي تغيير النظام الغذائي حسب حاجة

  جسمك، لكن التجربة نفسها تخليك تعرف وش يفيد جسمك ويناسب

  نظام حياتك.

• جرب تتبع احد قوائم القراءة

  اذا ماكان عندك قائمة جاهزة للقراءة او تبي تغير نوعية الكتب اللي دايم

  تقراها ممكن تتبع احد قوائم القراءة المنتشرة سواء اللي تقترح عناوين

  معينه او اللي تقترح نوع او موضوع الكتب.

  او ممكن تطلع على قائمة كتب تجريد للعام ٢٠٢١ من هنا.