كيكة الشوفان الصحية
المقادير:
حبة موزة كبيرة .
بيضه .
ربع كوب شوكلاته بودره خام .
ملعقة كبيرة قرفة ناعمة .
ملعقة أكل شوكولاتة هيرشي غامقه .
علبة زبادي .
نص كوب شوفان مطحون او مجروش .
نصف ملعقة صغيرة بكيربونات الصوديوم أو بيكينج بودر .
للتحليه عسل او سكر تمر حسب الرغبة .
الصوص : علبة زبادي و ملعقة صغيرة فانيليا وملعقة صغيرة نسكافيه .
الطريقة:
أولا نهرس الموزة بالشوكة ثم نضيف البيضة و ايضا تهرس بالشوكة و تخفق
ثانيا نضيف علبة الزبادي و يخفق الخليط بالشوكة ثم نضيف القرفة و قطع الشوكلاته
ثالثا نضيف الشوفان و سكر التمر ثم نضيف عليها الباكينج باودر او بيكربونات الصوديوم و تخفق
رابعا توضع في قوالب صغيرة مدهونه بالزيت الزيتون ثم تدخل الفرن و يكون الفرن ساخن مدة 20 الى 25 دقيقة على حرارة 180 درجة
خامسا نخرجها من الفرن ونضع عليها الصوص و قطع الشوكلاته الغامقه .
بالهنا و العافية