هل تعرف ماهو النهام العصابي؟


تحرير الأخصائية النفسية: منيرة القحطاني

هو أحد إضطرابات الأكل التي يعاني المصاب به نوبات نهم وفقدان سيطرة على شهيته المفتوحة، لأن الطعام يمنحه شعور بالرضا

ولكن مايلبث أن يحاول الشخص الذي يعاني منه التخلص من كمية الطعام الكبيرة التي إلتهمها، وعلى غير المتوقع فإن المصابين بالنهم العصابي غالباً تكون أوزان أجسامهم متوسطة وذلك لايعود إلى الأفعال المؤذية التي يقومون بها للتخلص من الطعام، بل لأنهم يقومون بعمل قيود قوية على الطعام بين نوبات الشره في الأكل. 

أعراض هذا الإضطراب :


  • 1_ أكل كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير وبشكل متكرر ثم محاولات التخلص منه بطرق غير صحيحه مثل محاولة التقيؤ الإجباري. 

  • 2_ غياب السيطرة على الذات والإفراط في الأكل بشراهة. 

  • 3_ إتباع طرق غير سليمة لتخليص الجسم من الطعام مثل تناول أدوية تسبب الإسهال، او مدرات البول ، أو التقيؤ، أو ممارسة الرياضة بشكل مبالغ، أو الصيام. 

  • 4_ إتباع جدول غذائي له قيود في تناول الطعام. 

  • 5_ القلق والخوف بشأن زيادة الوزن وشكل الجسم. 

  • 6_ صورة الجسم يتعلق بها تقدير الذات بشكل كبير. 


هل هو منتشر بشكل أكبر بين الرجال أو النساء؟

تشير الدراسات بأنه نحو 80% من المصابين به هم من الإناث، مما يعني ان الإناث معرضين للإصابة به أكثر من الذكور. 

على غير المتوقع فإن المصابين بالنهم العصابي غالباً تكون أوزان أجسامهم متوسطة

أسباب الإصابة بهذا الإضطراب:

مازالت الأسباب لم تكتشف بعد 

ولكن هناك عدة عوامل قد تكون سبب فيه مثل :


  • 1_ الأشخاص الذين تربطهم صلة قرابة بشخص مصاب بإضطرابات الأكل معرضون لهذا الإضطراب 

  • 2_ له علاقة بالإكتئاب والقلق والمشكلات العاطفية والنفسية، أو إضطربات تعاطي المخدرات 

  • 3_ المرور بضغوط نفسية أو التواجد في بيئة مسببة لها 

  • 4_ قد يكون  إتباع نظام غذائي سبب في الإصابة به 


علاج إضطراب النهام العصابي :

  • 1_ يتم علاجه بالتعاون بين المستشار النفسي والمصاب بالإضطراب عن طريق تعليمة بأن ينظر لنفسه نظرة إجابية حتى يشعر بشعور أفضل تجاه نفسه. 

  • 2_ يواظب على تعلم كيفية الأكل السليم دون الوقوع في فخ الممارسات الخاطئة للتخلص من الطعام. 

  • 3_ علاجه بالأدوية المضادة للإكتئاب.

Join