2

سلطة الاعشاب الرومانية 

سلسلة أيامي مع السلطة 

على مر الايام تطورت السلطة وازدادت تعقيدا لكن النسخة الرومانية لاتزال تعيش معنا الى اليوم بدون أي تغيير، فهي تتكون من مزيج متنوع من الاوراق الخضراء يتم تتبيلها بصلصة خل كلاسيكية، ولهذا من الملائم ان تتصدر قائمة الوصفات لهذه السلسلة رغم بساطتها، لكن سوف نعيد احياء تلك السلطة بحسب مفاهيم العصر الحالي وباستخدام أفضل التركيبات


الاوراق الخضراء

قديما كانت السلطة عبارة عن مزيج من الاعشاب والاوراق الخضراء يتم جمعها وحصادها من البرية ومن المستحيل ان تتشابه المكونات في ذلك الزمن فكيف الحال الان، فالمكونات  تعتمد على ما تجود به الارض اثناء جمعها وبالطبع سوف تختلف الاعشاب والاوراق الخضراء بحسب كل منطقة واخرى، ايضا على اثر تطور الزراعة تم تحسين كثيرا من المزروعات بما في ذلك الاعشاب والاوراق الخضراء حيث تم تهجينها فاختلفت عما كانت عليه في القرون الماضية، يكفي مشهدها الفريد وهي مصفوفة في ممر الخضروات في السوبر ماركت بمختلف الاشكال والالوان اما كشتلات او كأوراق مقطوفة ومكدسة في علب واكياس لندرك حجم الازدهار الذي نعيشه في فنون الزراعة.

لكن مهما تنوعت مكوناتها واختلفت مسمياتها الا انها تتضمن انواع اساسية من الاوراق تتراوح بين 12 الى 16 نوع، و تتضمن الاوراق الصغيرة للخس والجرجير والسبانخ اضاف الى اوراق الخردل والجزر والهندباء والسلق السويسري وبعض اعشاب الجرين ماكرو، ويتم اختيارها بنسب معينة لتنتج تشكيلات متنوعة جعلت من اعداد السلطات تجربة ممتعة، اذ يكفي عبوة واحدة منها لتشكل لنا نواة طبق سلطة شهية، يمكن اضافة كل ما يخطر على بالنا من الخضروات واللحوم والحبوب

ولأني ارغب بالتقيد بالفكرة الاساسية للوصفة وهي الاعشاب والاوراق الخضراء قمت باعتماد احدى هذه المنتجات، واخترت المزيج الربيعي  Spring Mix والذي احتوى على  الخس الروماني، خس أوكليف أخضر واحمر، خس لولو، اوراق السبانخ والجرجير الصغيرة، اوراق الخردل الاحمر والاخضر ، اراجولا وفريزيه، وفي حال عدم حصولنا عليها يمكننا اعدادها باعتماد الانتاج المحلي من خلال الجمع بين انواع مختلفة من اوراق الخس والجرجير مع بعض الاعشاب لنحصل على مزيج متباين في القوام والطعم بحيث يكون نصف الاوراق بطعم حلو معتدل الباقي يتضمن طعم حار ومر قليلا


صلصة التتبيل

في العهد الروماني كان يتم تحضير صلصة تتبيل تتكون من الزيت والخل والملح وتضاف اليها بعض البهارات منها الكمون و الخردل لكن من اشهر وصفات صلصات التتبيل القديمة للعهد الروماني كانت صلصة تتبيل أوكسيجاروم (oxygarum) حيث تحضر من خلال اضافة صلصة السمك المخمرة (garum ) مع الزيت والخل

لكن لهذه الوصفة سوف اعتمد صلصة الخل بالخردل والعسل وهي أفضل صلصة تتبيل عرفتها من خلال تجربتي السابقة ، والتي وجدت انها مناسبة للسلطات الغنية بالاوراق الخضراء بمختلف انواعها ، فقوامها مستحلب سوف يغلف الاوراق برغم خفتها، وستجدون ان طعمها غني لكن بنفس الوقت تبرز النكهات الطبيعية للأوراق الخضراء بدون ان تطغى عليها، وبالتأكيد الوصفة معروفة وليست من اختراعي واعتقد انها مرت عليكم او جربتموها بنسخ مختلفة، فهي تتكون من الزيت والخل والخردل والملح والعسل، لكن السر في تميزها هنا من خلال اضافة المزيد من الماء والذي يساعد على اندماج المكونات وتخفيف حدة الخل والخردل بحيث تصبح لطيفة على براعم التذوق ما يجعلنا نستمتع بتناول السلطة


سلطة الاعشاب الرومانية

مع

تتبيلة الخردل 

الكلفة المالية 

تتراوح بين 17 الى 20 ريالا

زمن التحضير 

10 دقائق 

الكمية 

تكفي 6 الى 8 اشخاص 


المكونات 

  • عبوة من اوراق السلطة  Spring Mix مايعادل 6 الى 8 اكواب

  • جبنة بيضاء فيتا او جبنة غنم - اختياري 

  • 1/4 ك زيت زيتون

  • 2 م ك خل

  • 2 م ص عصير ليمون طازج

  • م ك ماء دافئ يمكن زيادتها الى معلقتين

  • 2 م ص خردل اصفر او اي نوع 

  • 1/2 م ص خردل بالحبوب او خردل ديجون

  • م ص عسل اختياري

  • اوراق زعتر

  • فص ثوم مبشور

  • 1/8 م ص فلفل اسود

  • 1/4 م ص ملح

  • م ك بصل اندلسي مفروم مكعبات صغيرة - اختياري 

Join